Jennifer Aniston velja za eno najprivlačnejših igralk, saj se kljub ne več rosnim letom lahko pohvali s popolnim videzom. In kako ji to uspeva? Zvezdnica pravi, da je najbolj pomembno, da imamo radi svoje telo. "Telo dela po svojih najboljših močeh. Z nami je od dneva, ko smo se rodili, zato ne smemo biti prestrogi do njega," pravi skoraj 56-letna igralka. "Nekoč sem med snemanjem filma opazila starejšega moškega, ki je neprestano počel različne stvari. Rekla sem mu: Pa saj se nikoli ne ustavite! On pa je odgovoril: Starosti preprosto ne spustim k sebi," je razkrila anekdoto. 

Šport in spanec sta ključna

V intervjuju za Allure je priznala, da je s svojim telesom v zelo dobrem odnosu, a da vedno ni bilo tako. "Telovadbe nisem razumela do svojih 30-ih in 40-ih let," je povedala in dodala, da danes telovadi najmanj štirikrat na teden, razen takrat, ko ji to zaradi dela ne uspe.

Poleg redne vadbe pa se Anistonovi zdi pomembno, da se znamo naspati, kar pa njej ne uspeva najbolje. "S spancem se ne razumeva. Resnično si ga želim imeti rada in prepričana sem, da hoče tudi on imeti rad mene, vendar prestajava težko obdobje, zlasti zadnjih 10, 15 let," je priznala. 

Anistonova opozarja, da velik del načina, kako se ljudje staramo, izhaja iz družbe. "Zaradi zaslonov, računalnikov in telefonov, iPadov in pametnih ur izgubljamo to skupnost. Tisti med nami, ki smo imeli srečo, da pripadamo generaciji, v kateri nismo imeli nič od tega, smo lahko sedeli in se pogovarjali ali se dolgočasili in ugotavljali, kako se zabavati in dovoliti svojemu umu, da postane ustvarjalen, dandanes pa ni nikomur dolgčas."

Z novinarko sta se pogovarjali tudi o mentalnem zdravju, ob tem pa je igralka razkrila, da se veliko posveča meditaciji, pred spanjem pa izvaja raztezne vaje. Na koncu se je dotaknila tudi staranja in povedala, da se ga ne boji, temveč nanj gleda s hvaležnostjo. Pravi tudi, da si vsak sam postavlja pravila in da se ne smemo ozirati na omejitve, ki nam jih postavlja družba.