Britanski YouTuber Jack Massey Welsh je po enem tednu hoje, skupaj je opravil okoli 126 kilometrov, seveda najprej dobil neznosne bolečine v stopalih, otekle gležnje in 'črn' noht na nogi - ta se je pojavil po 250.000 prehojenih korakih. Najbolj pa so ga presenetile nekatere druge fizične spremembe, ki jih je opazil in za katere si nikoli ni mislil, da jih je mogoče doseči s preprosto hojo. 'To je bil neverjeten občutek dosežka. Četrt milijona korakov v enem tednu. Zame se je to splačalo samo zaradi izkušenj,« je dejal.

Preden se je lotil ekstremne hoje, prehrane ni posebej spreminjal ali prilagajal, le zaužil je nekoliko več beljakovin, da bi med hojo izgubljal maščobo in ne mišičnega tkiva. Prav tako se je stehtal in izmeril dele svojega telesa, na primer obseg trupa in nog, da je lahko na koncu primerjal morebitne razlike.

Po prvem dnevu je povedal: »Utrujen sem, a sem v redu.« Toda že drugi dan je čutil posledice dolge hoje, bolele so ga mišice, vendar ni odnehal. Po začetnih bolečinah in nelagodju se je hitro navadil in večino zastavljenih korakov naredil že med jutranjim sprehodom. Že četrti dan so bolečine v mišicah nog izginile, vendar so se začele pojavljati druge telesne težave. 

»Zdi se mi, da je edini omejujoči dejavnik pri tem izzivu le fizična bolečina v sklepih stopal,« je ob tem ugibal in dodal. »Čeprav imam danes v sebi dovolj energije, da z lahkoto naredim 30.000 korakov, me prav vsak korak malo boli in na nekaj mestih se mi začnejo delati žulji, tako da me to upočasnjuje«.

Peti dan je zaradi bolečin v žuljastih nogah potreboval celo protibolečinsko tableto, da bi lažje hodil, šesti dan pa mu je otekel gleženj. Opazil je tudi, da je izgubil nekaj maščobe na trebuhu, kar je pripisal izgubi približno pol kilograma v teku tedna. Zmanjšal se mu je obseg rok in trupa, povečal pa se je seveda obseg stegen. »Nisem pričakoval, da bom lahko videl kakršno koli razliko, zato je to res presenetljivo.«