imunski sistem

Če možganom ne dovolimo počivati, so posledice hitro tu. / Foto: Istock

ČLOVEŠKO TELO

24 ur brez spanca: Kaj ena sama neprespana noč povzroči v našem telesu

A man bathes in water during a traditional Epiphany celebration as the temperature dropped to about -12 degrees (10,4 degrees Fahrenheit) near the Achairsky monastery outside the Siberian city of Omsk, Russia, early Thursday, Jan. 19, 2023. Across Russia, the devout and the daring are observing the Orthodox Christian feast day of Epiphany by immersing themselves in frigid water through holes cut through the ice of lakes and rivers. Epiphany celebrates the revelation of Jesus Christ as the incarnation of God through his baptism in the River Jordan. (AP Photo/Evgeniy Sofiychuk)

sezona prehladov

Ledene kopeli in vitamin C: Kaj pa zares pomaga?

Klinične raziskave so pokazale, da lahko smeh neposredno vpliva na sposobnost telesa za boj proti okužbam. / Foto: Getty Images

Nasvet zdravnika

Ideja, da je smeh dober, ni nova, a znanost to zdaj dokazuje

»Rastline moramo znati mešati skupaj, da se različni okusi lepo povežejo med seboj,« poudarja ljubiteljska zeliščarica Vanja Ločniškar. Foto: Tina Jereb

Ljudje se premalo zavedamo, kaj vse nam ponuja narava