Na ameriškem inštitutu SBRI (Statistic Brain Research Institute), ki s svojimi raziskavami oskrbuje številne medije (CNN, Forbes, Time idr.), so izvedli raziskavo o novoletnih zaobljubah. Na spisku se je znašlo pričakovano. Na prvem mestu je hujšanje, ki mu sledijo izboljšanje življenja, denarnih razmer, opustitev kajenja, več zabave ter preživljanja časa z družino in prijatelji, več telovadbe, partnerska ljubezen, celo več empatične pomoči drugim. Z novoletno zaobljubo nastane resna namera, da spremenimo neželeno navado ali vedênje. Vendar, kakšni so resnični rezultati teh odločitev? Koliko novega rastja požene iz teh semen dobrih namer in odločnih ciljev? Žal številne raziskave ugotavljajo, da ne prav veliko. Zakaj?